推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃
世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时，油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食品等也"入选"了垃圾食品。那么，这些健康食品究竟对人们有什么好处，垃圾食品是不是一点都不能吃，又该怎么吃？下面跟随仙柚常识...
爱喝香浓牛奶的人小心肥死 四招选购安全牛奶饮品
大家都知道牛奶营养特别丰富，含钙特别高。其实牛奶和其他食物的区别就在于牛奶主要含4种营养元素，钙、赖氨酸、维生素B12以及核黄素（也就是维生素B2）。其他的营养素大部分食物中都有。下面和仙柚常识网一起来看看吧。
那么喝牛奶可以减肥吗？
此前专家认为喝牛奶并不能直接减肥，而是牛奶能起到辅助减肥的作用。因为牛奶中的蛋白质不容易转化成脂肪堆积，而且蛋白...
三类人有些水果不宜吃 吃水果要格外注意
说起水果很多人认为这是好食物，认为水果随便吃，吃的越多越好。诚然水果的营养丰富，还可以补水，很多人经常上班时候包里放2个苹果，下午又吃橘子橡胶，然后晚上再制作一份水果拼盘，更有的人直接用水果减肥当饭吃。这么吃水果真的好么，接下来仙柚常识网就详细给大家说一说。
水果糖分高不宜饭后大量吃
许多水果中含有对身体健康有益的成分，如维生素、矿物质、膳食纤维...
上半年可以吃到的应季水果 对人体大有裨益
水果，它是我们人类身体补充营养的来源之一，而且在一年里都有不同的水果出现在市场上，每个月份都有着每个月份的应季水果。这些水果经过自然的孕育，顺应了生长规律，有着更高的营养价值。虽然，因为人类的智慧，我们也可以吃到许多"反季节"水果，但这类水果因违背了生长周期规律，其营养价值稍微有些逊色。那上半年，我们可以吃到哪些应季水果呢？又该怎么吃呢？下面仙柚常识网经过资料...
龙眼益气补血增强记忆 7种龙眼食疗方帮你吃走疾病
现在市场上的水果种类可是数不胜数，大家也只是知道水果吃了对我们的身体有好处，可在水果里不同的水果是有不同的功效的，它们给人体的营养也是不同的。龙眼在生活中很常见，尤其是冬天的时候。吃龙眼可以增加食欲，因此很多人在吃的时候，忍不住多吃。那龙眼的主要功效有哪些呢，在平时的饮食上注意哪些事项呢？下面我们跟随仙柚常识网一起来看看吧。
一、龙眼的主要功效...
常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好
有句话说："每天一个苹果，疾病远离我。"苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能够促进消化，缓解便秘；含有的维生素抗衰老。老少皆宜。有些人说，早上苹果是金苹果，晚上是毒苹果。那么晚上吃苹果就不好吗？下面我们跟随仙柚常识网来看看吧。
苹果的好处
1、苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心...
菠萝蜜切开两半了没熟怎么办 菠萝蜜没熟吃了会中毒吗
菠萝蜜是很多人爱吃的水果之一，甜甜的口感很受欢迎，但是在吃菠萝蜜之前需要确认是否熟了，未成熟的菠萝蜜口感并不好哦，如果吃了没熟的菠萝蜜也不会中毒，但是会引起消化不良的症状。
全文目录
1、菠萝蜜切开两半了没熟怎么办
2、菠萝蜜没熟吃了会中毒吗
3、怎么剥菠萝蜜
菠萝蜜切开两半了没熟怎么办
水果催熟
把切开两半的未熟的菠萝蜜用保...
晒香肠可以开风扇吹干吗 香肠晒好后怎么保存
在自制香肠中，有很多学问，而且每个人的口味不一样，爱吃香肠的口感也不一样。那么，晒香肠可以开风扇吹干吗？香肠晒好后怎么保存？一起来看看仙柚常识网带来的介绍吧！
全文目录
1、晒香肠可以开风扇吹干吗
2、香肠晒好后怎么保存
3、烟熏香肠和风干香肠哪个更健康
晒香肠可以开风扇吹干吗
可以。
在晾晒香肠的过程中，如果天气情况不佳，不...
冬笋干要泡多久才能吃 冬笋为什么放几天就软了
冬笋干是很常见的食材之一，需要侵泡时间比较长才能吃，因为冬笋干质地比较硬，一定要完全泡软才能食用。那么，冬笋为什么放几天就软了？一起来看看仙柚常识网带来的介绍吧！
全文目录
1、冬笋干要泡多久才能吃
2、冬笋为什么放几天就软了
3、冬笋焯水是冷水下锅还是热水
冬笋干要泡多久才能吃
一般需要泡6-8个小时左右。
冬笋干的质地比较...
芹菜生的榨汁可以喝吗 喝了几天芹菜汁变黑了
芹菜是生活中很常见的蔬菜，夏天快到了很多人都想要减肥，而芹菜治是很常见的一种。那么 ，芹菜生的榨汁可以喝吗？喝了几天芹菜汁变黑了？一起来看看仙柚常识网带来的介绍吧！
全文目录
1、芹菜生的榨汁可以喝吗
2、喝了几天芹菜汁变黑了
3、鲜榨芹菜汁要不要加水
芹菜生的榨汁可以喝吗
大部分人都是可以喝的。
生芹菜汁的热量很低，富含维生...